重新认识多吃“香菇”的好处
香菇是大家都比较熟悉的食材,作为"山珍"的香菇营养价值非常高,口感顺滑,而且味道鲜美,很多人喜欢在煲汤的食物,放入一点香菇来提鲜,以此来增加口感。可能很多人不知道,香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,香菇含有大量的核酸类物质,被人体吸收以后可以起到抑制胆固醇的作用,从而起到预防动脉硬化的作用。多吃香菇有以下好处:
1、防癌抗癌:香菇是一种天然的防癌抗癌食物,其菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。
2、降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
3、提高机体免疫功能:香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
4、延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内过氧化氢有一定的消除作用。
5、香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等能起一定的辅助食疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
所以在日常生活中,大人小孩们都要尽可能的多吃一些香菇,对身体好处多多,特别是一些野外生长的高品质的香菇,更是不可多得的家庭常备食材,无论是炖鸡煮汤还是翻炒搭配,味道都非常鲜美。
什么样的香菇才能称为好香菇?
坦白来说,山里纯野生自然生长的,能吃的香菇才能称为真正的“好香菇”。但是这种香菇的产量是非常少的,村民自己上山采摘都是自己吃或者送人,如果要大规模采摘,那是没有的。
纯野生的香菇产量非常稀少
目前市面上常见的2种香菇
一种是大棚产的室内“菌棒香菇”。就是按照工业化搭建的培养大棚,在购买的菌棒上人工“种植”的香菇。这种香菇产量高,个头均匀,外观漂亮,但是肉质不是很肥厚,也没有特别自然的香菇香味。这样的香菇干一般供应大型超市,食材商店和网上商家,相比来说,价格比较便宜,产品因商家不同而优劣不同。有些黑心商家往往在菌棒里掺杂一些违禁的化学激素和生长素等,这样的香菇干泡发食用后,对身体伤害非常大。
大型菌棒生产仓库,准备孕育香菇
密密麻麻的菌棒香菇,正在生长
这种采用工厂菌棒生产的香菇,被大量供应给超市和网商用于拼价格。菌棒香菇晒干后看起来非常漂亮,但是肉质比较单薄,口感一般。
菌棒香菇外表漂亮,个头均匀肉薄,味道一般
另外一种是:野外生长椴木香菇。这种香菇是在野外环境下自然生长,但不是100%纯野生的。做法是将椴木(松树、青冈木等之类的木材)砍成一段段,在上面点上种植香菇的种子,然后放置到山上野外让其日晒雨淋,自然长大。这样的香菇一般可以称作:野生椴木香菇,一年只有2次的生长周期,这样的香菇基本具备了纯野生香菇的特点:肉质肥厚,香味浓郁,口感细滑,味鲜紧实。
这种栽种的香菇具备了野生的条件
这种野外生长的椴木香菇,产量并不是很高,因为受地理环境等各种因素影响,种植这种香菇的农民是非常辛苦的,需要常年待在深山里守护。现在很多消费者也分不清,有一些不法商贩就用大棚的袋装菌棒香菇冒充野生香菇,加之袋装棒香菇好看,价格又便宜,导致市场混乱,误导消费者。
▲这是真正的野外生长椴木香菇▲
肉质肥厚,大小不一,天然菌香
▲这是大棚菌棒产的香菇▲
肉薄无脚,大小均匀,外观漂亮
有图有真相,到底哪种香菇好一下就高低立判。大家如果要吃正宗的好香菇,我们强烈建议大家购买选用这种野外生长的椴木香菇。
一品一物甄选野生椴木香菇
综上所述,我们一品一物定义的香菇就是这种野外生长的椴木香菇。要特别强调的是,此次我们合作的农户是身处秦岭深处的椴木香菇专业种植基地,采用天然椴木通过人工点种的方式,完全自然野外生长的方式种植的野生椴木香菇。一品一物香菇干特点属性归纳起来就是:野外生长,自然晒干,肉质肥厚,鲜香嫩滑,俊香浓郁,自然健康。
特别说明:我们的香菇因保存得当,香菇里面的香味没有流失到外面,所以干品时闻着香味一般,香味都在香菇内部,需用温水泡发2小时后才能闻到真正香味。这是真正木头上长出来的香菇,并非市场上随时可见的大棚生长出来的袋料香菇,椴木香菇野外生长,密度大,肉质结实,食用时需要注意以下几个方面:
① 香菇要用热水泡发至少6小时以上,不能用开水泡,泡发时,根部用手捏感觉软了就可以,如果不想用根部,也要泡至少4小时以上。泡软的根部是可以食用的,将根切成小条一起和肉下锅就行。
② 洗香菇时用水稍稍冲洗下就行,这个不脏,野外全自然生长,上面最多有些灰尘,没有其它添加,不要使劲揉捏香菇,不要把里面的水使劲挤干,因为那个黄色的水是香菇香味来源也是营养,挤得越干,香味也就越淡,营养也会越少。
③ 香菇泡发后会成几倍增长,比较大,肉也比较厚,需要切成小条块或者撕成小块炖汤才会入味。炖汤的香菇吃起来只有口感,香味一般,炖汤味道大多会在汤里面,汤不会放调料就会很鲜香浓郁。可以试试汤泡饭,很开胃。
④ 香菇泡发开后切成小薄片炒菜味道香味最佳,会吃到真正椴木香菇的清香味道,可以搭配青菜,肉片等都可以,味道很好,大家可以试下。
一品一物香菇干下单及购买方法
价格方面,一品一物都是直接和原产地农户直接对接,没有中间商赚差价,给到各位会员的都是最低价格,最优质的的品质,直接从原产地直发到会员家里,保证香菇的品质如我们所说一致。目前会员的统一售价为:68元RMB/斤(包快递)。
↑ 扫一扫或长按识别二维码 [速购单] 下单购买 ↑
↑ 添加一品一物官方客服微信 ↑
客服将为您提供一对一VIP服务
版权申明:本文为:一品一物 Yipinyiwu.com 选品部 编辑撰写的原创文章,严禁私自转载,抄袭拷贝必究!品类甄选,匠心独造,欢迎给一品一物提供匠心好产品采访线索和商品资料:89922138@qq.com